Personligt rekord på distansen!

Tårar av både glädje och sorg grumlade mina ögon denna fantastiska dag. En sann jordgubbsdag

Igår var jag nämligen på västkusten och tävlade i Tenson Tjörn Triathlon 11.3!  En av de bästa tävlingar jag deltagit på! Välordnat i minsta detalj, vackra vyer och funktionärer som hejar och har koll!

tjc3b6rn-6.jpg?w=300&h=168

Jag räknade till att det var min fjärde tävling på 11.3-distansen. Mitt mål för dagen var att få en tid under fem timmar.  Jag missade med 30 sekunder. 

Det är förstås svårt att jämföra tider från olika tävlingar. Stora skillnader i geografiska förhållanden, längd på banorna och inte minst vädret ställer till det. I Jönköping för en månad sedan gick jag i mål på 5.07. Det var en tuff bana men då var det cykeln som var kuperad, igår var det löpningen.

Jag hade i förväg räknat ut mina önskade splittider och hade förhoppning om att klara fem-timmarsgränsen.

Inget blev som jag hade förutspått. (Som vanligt inom den här sporten, eller hur?!)

Kathrin Mörtel F Senior

Sim (1900m): 00:37:15, 1.57/100m. T1: 00:02:57,  Cykel (90km): 02:35:19, 34.8km/h. T2: 00:01:05. Löp (21km): 01:43:56, 4.57min/km. Totalt: 05:00:30

Simningen (17:e)

Jag hade gissat en simtid runt 33-34 minuter men simmade på 37! Jag förstår ingenting, så dåligt har jag aldrig simmat.. :`( Det som är mest förvånande är att jag inte kände mig så långsam i vattnet, det kändes ok.  Blev jättebesviken när jag såg min simtid. Hm…

T1(13:e)

Lite för långsam växling. Men det var kallt och jag ville prioritera mössa, vantar, strumpor och väst för att jag är en fryslort. Växlade på 2.57

Cykel (4:e)

Regn och blåst när jag gick ut på cykel. Växlade med skor på fötterna trots att jag hade planerat att de skulle sitta på cykeln. Nästa gång…

Jag frös och huttrade av och till första varvet (av två), blev något mindre kallt när regnet upphörde. Jag kände mig stark och kontrollerad. Aktade mig för att gå i syra då jag ville vara pigg till löpningen. Vilade i backarna och gasade utför och på flacka partier. Upplevde med- och motvind, både bildligt och bokstavligt. Åt och drack förhållandevis lite. Svettades inte precis. Cykeltid 2.35.19, Cyklade upp mig från 17:e plats till 6:e. Lycka!

T2 (4:e)

Jag hann ta av ena skon innan jag hoppade av cykeln. Sprang med en cykelsko på foten till min plats. Inte så många cyklar när jag växlade. Yes!  Av med hjälm och cykelskon, på med löpdojorna, brillor och greppade med mig några chomps. Iväg. Hade förhoppningar om snabb löpning. Pigg.

Löpning(15:e)

Ut på första varvet, det började med en brant backe. Pulsen stack iväg genast och jag fick inte luft. Va f-n.. Måste stanna och gå. Jag fick nästan skrika för att få luft. Jag blev förlamad av besvikelse. Jävla skit. Fortsatte springa mellan alla backar och fick gå uppför. Det var många backar på Tjörn kan jag informera om. Tiden rusade ifrån mig och jag fick inse att det inte skulle bli som jag hoppats på (under 1.40). Jag började umgås med tankar på att bryta. Men just då sprang jag igenom publikhavet och hörde speakern berätta min historia om Hawaii och min sjukdom. Hon sa att jag var stark och publiken applåderade mig. Jag vinkade, höjde min knutna hand mot himlen och sprang vidare. Jag log och grät på samma gång. Då blev valet plötsligt lätt, jag ska aldrig bryta, aldrig ge upp.

Jag gjorde mitt bästa och sprang på 1.43.56. Jag blev 12:a i seniorklassen på totaltiden 5.00.30. Hade någon sagt det till mig i februari hade jag aldrig vågat tro på det. :D

Energi

chomps.png?w=300&h=300Jag älskar GU chomps från Milebraker! De är jättegoda och är lätta att svälja. Kladdar dessutom inte i handen som annars när man krampaktigt håller sin gel på löpningen. Jag käkade chompsen på både cykel och löpning, de gav mig en stabil energitillförsel utan minsta magkrångel. Bästa, bästa! Try them!

Många av bilderna är hämtade från Tenson Tjörns facebooksida

 

bild-2014-08-26-kl-16-56.jpg?w=150&h=100 bild-1-3.jpg?w=112&h=150 bild-2.jpg?w=150&h=112 prerace.jpg?w=150&h=150 tjc3b6rn-simstart.jpg?w=150&h=112 robert.jpg?w=150&h=150 tjc3b6rn-4.jpg?w=112&h=150 tjc3b6rn-3.jpg?w=150&h=112 jag-o-emma.jpg?w=112&h=150 tjc3b6rn-5.jpg?w=150&h=112 tjc3b6rn-12.jpg?w=150&h=112 tjc3b6rn-8.jpg?w=150&h=112 tjc3b6rn-1.jpg?w=112&h=150 tjc3b6rn-9.jpg?w=112&h=150 tjc3b6rn-61.jpg?w=150&h=84 tjc3b6rn-7.jpg?w=150&h=86 tjc3b6rn-10.jpg?w=150&h=99 tjc3b6rn-11.jpg?w=150&h=99 tjc3b6rn-2.jpg?w=150&h=112 segrarinnan.jpg?w=112&h=150 prispallen-tjc3b6rn-2014.jpg?w=150&h=112 brandstafett.jpg?w=112&h=150 bild-14.jpg?w=150&h=112 bild-1.jpg?w=112&h=150

Film från simstart


5234 b.gif?host=kathrinmortel.wordpress.com&blog=41095573&post=5234&subd=kathrinmortel&ref=&feed=1

Öpnna i nytt fönster