Summering

bild-1-9.jpg?w=225&h=300

Känslan när man är på andra sidan av 15×800 en lördagsmorgon!

Oj, nu var det länge sedan sist! Nu har jag haft en sådan där period igen när jag inte varesig hittar tid eller inspiration till att skriva ett enda litet inlägg.  Jag tror det beror på att jag får lite prestationspress att skriva om något som är viktigt. Jag skulle kunnat skriva om massor av saker som är ganska oviktiga…

Nu i kväll bestämde jag därför mig för att skriva ändå, att tillåta mig att sänka ribban för innehållsnivån lite. Annars fanns risken att det inte blir fler blogginlägg från mig. :)

Så nu blir det bara en enkel liten statusuppdatering.

Fysiskt

Jag mår bra! Väldans bra på (nästan) alla sätt. Det finns bara ett undantag och det är ryggen. Jag har ont, så ont, och är stel som en gammal trägren. Jag har haft ont sedan i somras och blir inte bättre. Värst är det om natten, ilningarna, bultandet och värken gör att sömnen blir kort och ryckig. Jag blir galen snart om jag inte får sova! I torsdags var jag hos min läkare som sedan skickade remiss till röntgen, på bäcken, länd- och bröstrygg. Vi får vänta och se vad dessa visar. Buktande diskar? :/

Jag var även på 1-årskontroll på öron-näsa-halskliniken för några veckor sedan. Då gick doktorn ner med en kamera via min näsa (inte skönt) och tittade på mina stämband. Det som tidigare varit helt stilla (förlamat) hade nu, mot prognosen, börjat fladdra lite. Om än lite, så är det ändå något! :D Jag fick med mig budskapet att det finns ett litet, litet, hopp om att det kanske kan bli ännu bättre. Vi får hålla tummarna. Jag är som ni förstår i stort behov av TVÅ fungerande stämband om man vill bli riktigt bra på min sport!

Mentalt

Jag har ju, som ni kanske listade ut i och med mitt inlägg om en ”Kanin i ett träd” för en tid sedan, sagt upp mig från mitt arbete på BUP.  Det är med blandade känslor som jag ska lämna mitt jobb, mina vänner och arbetskamrater. Jag slutar min chefstjänst den 3/3 men ska fortsätta två dagar i veckan under några månader tills dess att min efterträdare tillträder. Vad som händer efter att jag slutar helt vet jag inte. Jag har inte sökt några nya jobb. Jag vill få lite tid att släppa fram kreativa idéer och se vart de kan ta mig.

Starta eget?

I nuläget håller jag faktiskt på att undersöka möjligheterna att öppna en hudklinik! (Inte en träningsklinik eller som träningscoach som du kanske hade gissat? Jo, jo,  jag brinner för området men känns lite som att den marknaden är mättad här i Karlstad?) Jag brinner för annat också, exempelvis hälsa och skönhet!

Jag är utbildad distriktssköterska och har gått flera olika kurser senaste tiden inom olika metoder för hudföryngring och hår- och tatueringsborttagning. Åh, en egen klinik skulle vara jättekul! Det som behövs främst är en lokal.. i city…

Jag kommer även att ha en hel del arbete med träningsresorna till Hvar fram till maj. Vi arrangerar två resor, en 15-23/5 och en den 23-30/5. Det är viktigt för mig att allt ska bli toppen när vi är där. Maten, boendet, träningsupplägget…helheten helt enkelt. Förra årets resa var så himla bra och jag hoppas vi får lika härligt i år! Se film!

Första veckan på Hvar är mer inriktad på triathlon och den andra veckan på träning, löpning och cykel generellt. Det finns fortfarande platser kvar om du vill hänga med!

Träning

För övrigt tränar jag på med ganska bra intensitet sedan årsskiftet. Jag börjar känna mig  stark och snabb igen. Min ambition är att fortsätta växla upp i takt med att jag känner att jag håller för belastningen. Inte mer träningsmängd men ökad intensitet. Jag fokuserar på kraft och fart, framförallt i löpningen just nu. Uthållighet får det bli mer av senare i vår.

Jag skulle behöva åka på läger till Fuerte Ventura i typ april men utan jobb blir det inget resande är jag rädd. Det blir väl havregrynsgröt för min del i vår och sommar, men hellre fattig och fri just nu.

Mina mål med mitt idrottande sommaren 2015 kan du läsa om här.

Nu ska jag strax titta på andra WM-åket i slalom för damer. Mikaela Shifferin leder och Frida Hansdotter ligger 2:a!

Natti, natti!

bild-3.jpg?w=113&h=150 bild-2-8.jpg?w=113&h=150 bild-1-10.jpg?w=113&h=150 bild-1-9.jpg?w=113&h=150
5629 b.gif?host=kathrinmortel.wordpress.com&blog=41095573&post=5629&subd=kathrinmortel&ref=&feed=1

Öpnna i nytt fönster