Ledare för Hälsoliv Expressen

IMG_4497.jpg?resize=640%2C480

Hej från Fuerteventura, jag är här som ledare för Hälsoliv Expressen. Gör mitt bästa för att sprida sim, cykel och löpglädje till deltagarna. Kost, dans, yoga och styrka har jag värsta bästa kollegorna som håller.

Imorse började vi med morgonlöpning och yoga. Favoritstart på dagen!

IMG_4505.jpg?resize=640%2C480

Stannade till och gjorde hej-hej-höften-övningar med havet som utsikt.

IMG_0333.jpg?resize=640%2C420

14:00 rullade vi ut på vårt första cykelpass. Innan så sa hälften “jag följer med men jag kommer vara sist” Att vara sist kan dom glömma sa syster Lisa, där är jag!

Flera pratade om ångest och sjuk nervositet. När samma människor två timmar senare trampar in framför hotellet med stora leenden så blir jag så in i märgen glad! Det är bland det bästa jag vet, att få följa med när människor lämnar sin comfortzone, testar något nytt och konstaterar att det var kul.

171121_lapared0034.jpg?resize=640%2C427

Testar en ny cykel. Med skivbromsar. Det sägs vara framtiden. Jag är inte övertygad. Än.
(Men so far kan jag erkänna att det är gryyyymt när jag bromsar nerför i bergen.)

171121_lapared0011.jpg?resize=640%2C427

Bästa syster Lisa är min sidekick. Eller så är jag hennes. Beror på hur man ser det. Och när man ser oss.

signature.png?w=640

The post Ledare för Hälsoliv Expressen appeared first on Lanttolife.se.

Öpnna i nytt fönster