Välkommen på Svenska Triathlonförbundets tränings och testhelg i Falun!

- Uppdaterad: 2018-03-16 09:44
Under helgen erbjuds test i löpning på 3 km eller 5 km samt tävlingslopp i simning på 400 frisim och 800 frisim. Tiderna gäller som officiella tider och om du som aktiv klarar en kvaltid för landslaget. Utöver det kommer vi erbjuda träning, screening enligt 9+ (rörlighet, styrka), genomgång av skadeförebyggande träning för triathleter, utbildning i antidoping och föreläsningar i idrottspsykologi. Det blir en fullspäckad helg, så missa inte denna chans!
Program för helgen
Fredagen 27 april
14:00 - 17.00 Incheckning Scandic
17.00 Samling Scandic Falun
18:00-19:30 Landträning, rörlighet och skadeförebyggande träning
19:30-20:30 Simträning, teknik
21:00 Kvällsfika för de som bor på Scandic lugnet
Lördagen 28 april
07:00-09:00 Simning, simtest på 400 frisim eller 800 frisim
11:00-13:00 Information och utbildning i Antidoping
13:00 Gemensam lunch, Scandic Lugnet
14:00-18:00 Screening 9+ (rörlighet, styrka) / Träning
19:00 Gemensam middag
Söndagen 29 april
10:00-12:00 Löpning, test löpning 3 km eller 5 km på bana
13:00 Gemensam lunch, Scandic Lugnet
14:00-18:00 Screening 9+ (rörlighet, styrka) / Träning
19:00 Gemensam middag
Måndagen 30 april
09:00-11:00 Idrottspsykologi
Anneli Östberg: Föreläsning, Idrottspsykologi för elitidrottare
11:00-13:00 Träning
13:00 Gemensam lunch, Scandic Lugnet
14:00 Avslut
Läger, mat och boende på Scandic:
(Medverkan på vårt helgläger, logi 3 nätter med frukost, 1 kvällsmål, 3 lunch, 2 middag)
Boende i delat två eller trebäddsrum, 1500 kr / person
Läger och mat på Scandic:
(För dig som har eget boende)
Paketpris för medverkan på vårt helgläger, 3 lunch, 2 middag: 500 kr / person
Anmäl dig här senast 26 mars 2018 (begränsat antal platser):
Observera att du inte har en garanterad plats, förrän du fått bekräftelse från STF via e-post. Anmälan till logi och mat är bindande om du får en plats.
Har du frågor kring helgen är du välkommen att kontakta Angela Fox, sportchef: , 070-886 79 19